Starkfysio
Reta3

Reta3

★★★★☆ 4.7/5 (9 recensioner)
Pris : 388.33 kr
Snabb leverans
Garanterad produkt
Skyddad betalning
Lägg i varukorgen

Upptäck Reta3

Många som genomgår ett strukturerat rehabiliteringsprogram tillsammans med en fysioterapeut befinner sig samtidigt i en period av kaloriunderskott, antingen på grund av viktmålsättningar eller för att minska belastningen på leder och senor under läkningsprocessen. Utmaningen är då att kroppen lätt börjar bryta ner muskelvävnad för energi, vilket motverkar hela poängen med styrketräningen som ingår i rehabiliteringen. Reta3 är ett kosttillskott i kapselform utvecklat av tillverkaren Reta3, framtaget för att stötta just denna balansgång mellan energiunderskott och bevarad muskelmassa.

Förmulan bygger på en kombination av växtextrakt, aminosyror och essentiella mineraler. Kärnan i produkten, ur ett rehabiliteringsperspektiv, är aminosyran L-leucin, en av de grenade aminosyrorna (BCAA) som direkt aktiverar mTOR-signalvägen i muskelcellerna och därmed stimulerar proteinsyntesen. För en person som tränar styrka under handledning av en fysioterapeut samtidigt som matintaget är begränsat, kan detta göra skillnaden mellan att bara tappa vikt och att faktiskt bevara den muskelfunktion som rehabiliteringen syftar till att återuppbygga.

Produkten riktar sig till vuxna som kombinerar kontrollerat kaloriintag med fysisk rehabilitering eller strukturerad styrketräning, och som vill undvika att gå ner i muskelmassa parallellt med kroppsvikten. Utöver L-leucin innehåller Reta3 även L-glutamin, som stödjer tarmslemhinnans integritet och kan bidra till återhämtning efter träningsbelastning, samt en rad ingredienser som adresserar de sekundära utmaningarna som ofta uppstår i samma sammanhang: aptit, ämnesomsättning och blodsockerbalans.

Dessa sekundära funktioner täcks av guaranaextrakt för naturlig energi och termogenes, äppelcidervinäger och krom för blodsockerstöd, samt jordärtskocksinulin för mättnadskänsla och tarmhälsa. Tanken är att den som arbetar strukturerat med en fysioterapeut ska kunna hålla sig till sitt kostschema utan att kämpa mot konstant hunger, samtidigt som muskelvävnaden som tränas upp under rehabiliteringen får det aminosyrastöd den behöver för att inte brytas ner.

Sammansättningsanalys av Reta3

IngrediensDoseringRoll
Guaranaextrakt (Paullinia cupana)100 mgRik på naturligt koffein; stimulerar termogenes och lipolys (fettnedbrytning); höjer ämnesomsättningen och den fysiska energinivån; stödjer mental skärpa och minskar upplevd trötthet vid kaloribegränsning
Äppelcidervinägerextrakt100 mgInnehåller ättiksyra som fördröjer magsäckstömningen och dämpar blodsockertoppar efter måltid; främjar mättnadskänsla; stödjer normal matsmältning och kan bidra till minskat totalt kaloriintag
Jordärtskocksinulinpulver100 mgLösligt prebiotiskt kostfiber som sväller i magen och ökar mättnadskänslan; jäser i tjocktarmen och närer nyttiga tarmbakterier, vilket stödjer matsmältningshälsa och regelbundenhet; hjälper till att dämpa aptiten
L-glutamin50 mgVillkorligt essentiell aminosyra som stödjer tarmslemhinnans integritet och tarmbarriärens funktion; kan bidra till minskad sug efter socker och kolhydrater; stödjer muskelåterhämtning under kalorikontrollerade perioder
L-leucin50 mgGrenad aminosyra (BCAA) som aktiverar mTOR-signalvägen och stimulerar muskelproteinsyntesen; hjälper till att bevara mager muskelmassa under viktminskning och rehabiliteringsträning; stödjer stabil energiomsättning
Zink (citrat)15 mgEssentiellt spårämne och kofaktor för över 300 enzymer; bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater, fett och protein; stödjer normal fertilitet, immunfunktion och proteinsyntes; bidrar till normal kognitiv funktion
Krom (picolinat)40 mcgFörbättrar insulinkänslighet och receptorbindning; bidrar till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och bibehållande av normala blodsockernivåer; kan bidra till minskad sockersug kopplad till blodsockersvängningar

Styrkor med

Den viktigaste fördelen med Reta3, sett ur ett rehabiliteringsperspektiv, är stödet för bevarad muskelmassa medan kroppen befinner sig i energiunderskott. L-leucin aktiverar de signalvägar i muskelcellerna som styr proteinsyntesen, vilket innebär att den styrketräning man gör tillsammans med en fysioterapeut har större chans att ge faktisk muskelåterhämtning och muskeluppbyggnad istället för att bara bromsa nedbrytningen. Detta är särskilt relevant för personer som redan har förlorat funktion eller muskelvolym efter en skada eller operation och som nu bygger upp den igen stegvis.

L-glutamin kompletterar detta genom att stödja tarmbarriärens funktion, vilket är viktigt när matsmältningssystemet belastas av förändrade kostmönster under en rehabiliteringsperiod. Aminosyran har dessutom kopplats till minskad sug efter socker och kolhydrater, vilket kan underlätta att hålla sig till den kostplan som ofta går hand i hand med ett träningsprogram.

Utöver muskelbevarandet stödjer Reta3 den naturliga viktbalansen och kroppssammansättningen. Guaranaextraktets naturliga koffein bidrar till termogenes och en högre ämnesomsättning, samtidigt som det ger ett fysiskt energitillskott som kan vara värdefullt när man ska genomföra både rehabövningar och vardagliga aktiviteter på ett begränsat kaloriintag.

Aptitkontrollen stöds av jordärtskocksinulin och äppelcidervinäger, som tillsammans bidrar till mättnadskänsla och en jämnare blodsockerkurva efter måltider. Krom förstärker detta ytterligare genom att stödja insulinkänsligheten och bidra till normala blodsockernivåer, vilket kan minska impulsen att avvika från kostplanen mellan rehabiliteringspassen.

Slutligen bidrar zink till normal ämnesomsättning av protein, fett och kolhydrater, samt till normal immunfunktion och kognitiv prestation, två faktorer som ofta sätts under press när kroppen samtidigt hanterar fysisk återhämtning och ett kontrollerat kaloriintag.

Tolerans och biverkningar

De rapporterade biverkningarna av Reta3 är i allmänhet milda och förekommer hos ett begränsat antal användare. Muntorrhet har noterats som en sällsynt effekt, uppskattningsvis hos upp till 1 av 1 000 användare, och brukar vara övergående.

Eftersom produkten innehåller lösligt fiber från jordärtskocksinulin kan vissa användare uppleva lätta matsmältningsbesvär som uppblåsthet eller gasbildning under de första dagarna av användning. Detta beror på att tarmfloran successivt anpassar sig till fiberintaget, och besvären avtar vanligtvis efter en kort inkörningsperiod.

Det naturliga koffeininnehållet från guarana kan hos vissa ge lätt nervositet eller sömnsvårigheter om kapseln tas sent på dagen. Personer som redan är känsliga för koffein bör därför ta hänsyn till detta och inte kombinera intaget med annat koffeinintag nära sänggåendet, särskilt inför ett träningsprogram som kräver god återhämtning.

Varningar

Reta3 bör inte användas av personer med känd allergi eller överkänslighet mot något av innehållsämnena. Produkten rekommenderas heller inte för barn eller för kvinnor som är gravida eller ammar, eftersom säkerhetsdata för dessa grupper saknas.

Personer med koffeinkänslighet eller befintliga hjärtrytmrubbningar bör rådgöra med läkare innan de påbörjar intag, eftersom guaranaextraktets naturliga koffeininnehåll kan påverka hjärtfrekvensen. Detsamma gäller personer med diabetes eller som använder blodsockersänkande läkemedel, eftersom flera av ingredienserna påverkar glukosmetabolismen och blodsockernivåerna bör därför följas noga.

Reta3 ska aldrig användas som ersättning för en varierad och balanserad kost, och den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Vid osäkerhet, särskilt i samband med ett pågående fysioterapiprogram eller annan medicinsk behandling, bör man alltid konsultera ansvarig vårdgivare innan man påbörjar ett nytt kosttillskott.

Vanliga frågor

Rekommendationen är att ta en (1) kapsel per dag, utan att tugga den, tillsammans med två stora glas vatten, cirka 15–30 minuter före eller under en måltid som lunch eller middag. För personer som har svårt att svälja kapslar går det att öppna kapseln och blanda innehållet med vatten. Många väljer att inta kapseln i samband med den måltid som ligger närmast dagens fysioterapipass, för att stödja både energitillförsel och muskelåterhämtning under träningen.

De flesta användare rapporterar att de första effekterna på aptit och energinivå märks inom de första en till två veckorna. Effekter på muskelbevarande och kroppssammansättning, särskilt i kombination med regelbunden styrketräning eller rehabövningar, tar vanligtvis längre tid att märka rent visuellt, ofta fyra till åtta veckor av kontinuerlig användning. Resultaten varierar beroende på träningsintensitet, kostens sammansättning och hur konsekvent produkten används i vardagen.

Reta3 innehåller enbart växtextrakt, aminosyror och mineraler i doser som anses säkra för friska vuxna vid normal användning. De biverkningar som rapporterats är milda och sällsynta, som muntorrhet eller tillfälliga matsmältningsbesvär. Personer med hjärtrytmrubbningar, koffeinkänslighet eller diabetes bör dock rådgöra med läkare innan användning, och den rekommenderade dosen bör aldrig överskridas.

Det avråds från att köpa Reta3 via Amazon eller andra tredjepartsplattformar, eftersom det finns en verklig risk för förfalskade eller felaktigt förvarade produkter på sådana marknadsplatser. För att garantera att man får originalprodukten med korrekt sammansättning och hållbarhet rekommenderas det starkt att alltid beställa direkt från den officiella webbplatsen.

Nej, Reta3 säljs inte på apotek eller i fysiska butiker. Produkten distribueras uteslutande via den officiella webbplatsen, vilket gör det möjligt för tillverkaren att säkerställa produktens kvalitet, spårbarhet och äkthet hela vägen till slutkonsumenten.

4.7/5
★★★★☆
9 recensioner
Anna Karlsson 2026-03-14
★★★★★

Min fysioterapeut föreslog att jag skulle prova något som kunde hjälpa mig hålla i muskelmassan medan jag åt mindre under min rehab efter knäoperationen. Reta3 har verkligen gjort skillnad, jag känner mig starkare i övningarna än jag förväntade mig.

Erik Nilsson 2026-03-29
★★★★☆

Fungerar bra tillsammans med min styrketräning. Aptiten är lättare att kontrollera och jag har inte tappat lika mycket kraft som förra gången jag bantade.

Sofia Andersson 2026-04-05
★★★★★

Tar en kapsel varje dag i samband med lunch, precis som fysioterapeuten rekommenderade. Energinivån håller sig stabil genom hela dagens övningar.

Johan Bergström 2026-04-18
★★★★★

Efter min axelskada var jag rädd för att tappa muskler under rehabiliteringen. Reta3 tillsammans med proteinrik kost har gjort att jag känner mig starkare vecka för vecka.

Emma Lindqvist 2026-05-02
★★★★☆

Bra produkt, blodsockret känns mer stabilt och jag slipper de vanliga suckerna på eftermiddagen. Lite gasbildning första veckan men det gick över.

Oskar Persson 2026-05-16
★★★★★

Rekommenderades av min fysioterapeut som en del av rehabprogrammet efter min meniskskada. Kombinerat med styrketräning känns musklerna mer intakta än jag trodde var möjligt.

Linnéa Svensson 2026-06-01
★★★★★

Jag uppskattar särskilt att den innehåller L-leucin, det var det som fick mig att våga prova. Muskelstyrkan i benen har inte försämrats trots kaloriunderskottet.

Marcus Johansson 2026-06-20
★★★★★

Tydlig skillnad i återhämtning mellan mina fysioterapipass. Aptiten är dessutom lättare att hantera under dagen.

Ida Gustafsson 2026-07-04
★★★★☆

Fungerar som utlovat, men jag hade förväntat mig lite snabbare effekt på hungerkänslan. Ändå nöjd med hur muskelmassan behållits under min rehabperiod.

Reta3 388.33 kr
Lägg i varukorgen